以下文章是之前有寫在PTT的BeautySalon版
再把它轉貼過來~記錄在我的網誌
因為之前在日本買一堆回來,後來懷孕不敢亂吃,所以才暫停吃膠原蛋白粉。
現在生產完了,就再拿出來吃~之後應該也會繼續吃。
當時印象中,網拍很少人賣這款,但昨天我再去看,發現蠻多賣家有賣(但不便宜,一包補充包七百多,將近八百元台幣。)
ORIHIRO 低分子ヒアルロン酸コラーゲン 介紹 *左圖是罐裝(內含7g匙),右圖是補充包
第一次注意到ORIHIRO低分子玻尿酸膠原蛋白粉,是在PTT版上一位W網友分享文章說到,因為文章中有提到,是日本人推廌她的。
由於版上各網友說到的L版及M版膠原蛋白粉,都有讓人皮膚不隱的狀況出現,這一點我還蠻害怕,我是那種吃到不乾淨的油炸品,就容易冒痘的肌膚,所以我就決定這一款膠原蛋白粉,完全不想冒風險買L牌或M牌。
剛好也很幸運,在2009年10月在露天找到一個賣家有賣,那時這個牌子在台灣超難找。當初的想法是先吃一個月看看狀況,好的話再到日本買(那時已確定2009年11月要到日本度蜜月)。
結果在2009年11月下旬左右,結婚那天我的新祕說,我皮膚狀況非常好(前一天沒特別早睡),結婚前2個月有去給她試妝過,當時我的皮膚蠻乾。所以對ORIHIRO非常滿意,不過它效果顯著程度,可能不會這麼快可以感覺到,我吃到第三週後才慢慢有感覺。重點是它真的讓我皮膚有變好,且有點光澤。
這一款有分幾種口味:草莓口味或香草口味。我喝的是香草口味,且有含低分子玻尿酸(7g中有5200mg膠原蛋白及20mg的低分子玻尿酸哦!)
後來到日本好像也很難找到,幾乎架上都空空的!!幾乎都只看到M牌的膠原蛋白粉。大概當時活動地區只在新宿吧!因為蜜月沒想花太多時間,在逛這些東西或購物。好不容易在新宿OS買到,原本架上只有1包補充包,我就跑去問還有沒有庫存,我想買12包以上(一個月一包啊!再加上打算幫W網友買),結果只拿出1、2包而已。
在日本也有買DHC的膠原蛋白錠+維他命C錠,當初吃完第一罐ORIHIRO後,就先接著吃DHC(因為沒買很多,想說就先吃DHC,再接續ORIHIRO)
結果可能我體質不適合吧!冒痘冒的好嚴重,比我還沒吃ORIHIRO前嚴重,很慘。(我還乖乖把一包都吃完=_=,之後給老公吃,他吃都沒事。)
後來又換回來ORIHIRO,皮膚才慢慢修復回來。 Or2
P.S. 其實吃這個最主要是,不要讓皮膚乾乾沒彈性。但它也不是什麼神丹,很多還是要靠正常作習來及良好飲食,來讓皮膚保持水澢澢。
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沒想到,我竟然會在36週那天就破水,大概咳嗽咳到破水吧?
待產的東西是都準備好了,但未裝包起來~
二月十六日 中午1點20分 破水
這天中午躺在床上休息,因為咳嗽咳整晚,沒睡好。白天吃完早餐,沒多久就回床上躺。後來一點多,覺得怎感覺有一點點水流出來,到廁所看:水混著一點點紅,心想是落紅?但怎水好像有變多的感覺。
所以就先打電話給老公,說自己好像破水,我要先去醫院看看。因為破水比落紅更緊急,不能等老公回家再去,且水越來越多流出來~就先騎機車到台中榮總(家離中榮不到五分鐘)。自己到醫院沒多久,老公也到了(中科離中榮也很近)。
二月十六日 中午2點
我的主治醫生來了,他說我要先觀查6小時看看,宮縮是否有規律,因為此時我肚子還完全不會痛。
二月十六日 晚上8點30分 塞子宮軟化劑
六小時過後,仍沒啥宮縮,子宮頸也都沒開,只先塞子宮軟化劑。
二月十七日 清晨2點~4點
塞了子宮軟化劑後,最多只開到3公分。後來,再加打加強子宮收縮劑。
二月十七日 中午12點 子宮頸全開了
終於全開了,可以用力了。
二月十七日 下午3點30分 用力快4小時,仍無法把寶寶擠到產道
醫生交待護士如果我倒四點仍無法生,就要剖腹了。中間我換了幾個姿式用力仍然無法自然生。我也用力快四肢都沒力氣了,手一直不停在抖,已經很疲憊,體力都快不行了。
二月十七日 下午4點 主治醫生來建議要剖腹
原本我想自然產,但醫生說他也有給我自然產的機會,但目前他建議我剖腹比較好。我也不敢相信我可以撐這麼久~老公只好跟著護士趕快去簽一些paper。
二月十七日 下午4點30分 被推進手術室
後來寶寶出來,沒抱給我看 >_<�~大概因為我重感冒,不適合做親子肌膚接觸,一出來他就被送去病嬰室。因為在35W+5D的產檢,醫生說寶寶『疑似』右心室肥厚,可能肺動脈狹窄。所以才一出生,先送病嬰室給小兒科醫生做檢查及觀查。
還好,最後檢查完全沒事,不然我擔心了3天(產檢那天是2/14)
二月十七日 晚上6點 被推到恢愎室2小時
二月十七日 晚上8點30分 回病房
二月十八日 早上10點多 拔尿管及下床
二月二十一日 早上11點 我跟寶寶出院
寶寶出院時:頭圍 32cm 身高 48cm 體重 2735g
待產時:62.5kg(應該啦!因為這是產檢的數字,產檢跟破水時差2天)
產後:55kg(等做完月子再來慢慢減)
住院期間幾乎都是我婆婆在照顧我,因為我感冒蠻嚴重,晚上也咳的很利害,她常半夜起床拿水給我喝。老公其實全程都在(包括生產全程,我沒睡他也沒睡),不過他也感冒,一開始沒很嚴重,大概我生產那2天太累了,後來感冒有加重。
住院時,蠻多人幫我,大嫂幫我買了蠻多東西,還來開車接我們出院送去月子中心。
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上週一(12/13)做了50g的糖水檢測
今天結果出來是142(標準140)
醫生是說我超過一點點
就不用幫我安排做100g的糖水檢測
(好佳在,我不想再做100g的糖水檢測了,因為要等很久,我懶得等。)
劉小熊今天超音波照是 1240g
(28W - 其實算27W+5D,我都算28W)
體重已到57Kg
(離上次產檢24W到今天增加1kg)
醫生今天也說我羊水狀況很不錯
所以到目前為止一切都有過關
希望一直都這樣順利下去
劉小熊真的是乖寶寶
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之前老公在7net想買咖哩
因為他覺得便宜
後來要下單時,卻賣完了。
本來我還心理準備,想吃咖哩了
因為很久沒吃自己煮的咖哩
最後在12月初時
老公買到7net的咖哩
我要他下單二種不同咖哩
我個人愛混二種不同牌咖哩吃
所以就買了佛蒙特咖哩(辣味)及金牌咖哩(中辛)
因為小家庭,只有我跟老公倆人
所以我準備的食材不算很多
食材:
1. 梅花豬肉
2. 蘑菇一小包
3. 甜豆一小包
4. 一顆洋蔥
5. 一顆馬鈴薯
6. 一罐顆粒蕃茄罐頭
步驟1:
1. 把梅花豬肉洗淨,並用熱水川燙(因為怕有血水,所以用川燙),川燙後切成塊狀(大小自己斟酌),再加蠔油拌一拌。
2. 甜豆洗淨後,把二邊蒂頭撕掉。
3. 蘑菇洗淨,並切片(我沒切很薄片,算切蠻厚。這樣吃起來才有口感)。
4. 洋蔥切成條狀。
5. 馬鈴薯削皮,切成塊狀(大小仍自己斟酌,老公比較濃的咖哩,所以我切很小塊狀,以便容易散開融入咖哩)。
步驟2:
1. 大同電鍋放入外鍋,把已切成條狀的洋蔥先放下去炒,炒成半透明即可。
2. 再放下已拌了蠔油的梅花豬肉塊,跟洋蔥一起炒,炒到略熱即可。
3. 最後把『步驟1』其他食材全丟入,並加水蓋過食材。
4. 外鍋放二杯水煮。
步驟3:
1. 等『步驟2』電鍋跳起來後,再倒入整罐的顆粒蕃茄罐頭攪一攪。
2. 佛蒙特咖哩我放了6塊(共12塊)。
3. 金牌咖哩我放了4塊(共8塊)。
4. 最後外鍋再加一杯水煮。
5. 電鍋跳起來時,再攪一攪,怕咖哩塊沒散。
這樣就完成囉!~
這一鍋我跟我老公吃了二餐,哈哈哈。
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我個人很愛有領子的衣服
尤其襯衫,找了好多孕婦裝
好不容易找到,我喜歡的樣式
就是如下圖:
我會喜歡這件的原因,是因為肩比較合我(35cm左右)
不過,我穿起來還是有點偏大(可以看圖下,我穿的感覺)
哈韓孕媽咪其實有蠻多件襯衫
但因為都非常大件,根本不合我身材
好不容易,等到這件肩有合一點
才下手買的。
褲子是
蔓蒂小舖的特價內搭褲
2件299元買的其中一件
不過我穿起來蠻鬆的
不知是內搭褲太大,還是我腳太瘦了??
整體看起來,還OK
不過,真的有點偏大 >_<~
但可以說服自己的好處是:這件能穿的生產為止。
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我覺得大部份的孕婦裝,幾乎都不好看
重點很多孕婦裝都很大件
因為我的肩小(32~35cm左右)
或許算標準,但我找了好多孕婦裝
肩寬部份都非常大,根本就不合
而好看的又貴(一仟元以上我就認為貴)
因為整個孕期只穿幾個月,就沒穿
感覺好浪費哦!~
我買衣服習慣至少要穿個5年
所以就買網拍便宜的東西
孕婦裝我固定在其中2家買
一家:哈韓孕媽咪
一家:蔓蒂小舖
哈韓孕婦咪有蠻多高價的衣服
但高價部份幾乎都是韓貨
而我都選便宜的,至少都一仟元以下
蔓蒂小舖幾乎都是平價款
所以有些要挑一下
反正買來的衣服,要先下水洗過再穿
紅色外套 - 是6、7年前NET買的,手肘的部份都脫線了,我還是很愛穿。
上衣及裙褲如圖中所說明。但我不像圖中的Model一樣那麼瘦,就勉強看好了。
蔓蒂小舖買的上衣穿起來就這樣。
我照片上的體格:(差不多24W左右)
身高:號稱 160cm
體重:56Kg 左右
胸圍:36吋 / 92cm
肚圍:37吋 / 94cm
臀圍:36.5吋 / 93cm
一整個很糟糕的感覺,嘆!~
蔓蒂小舖的網拍(請按我)
哈韓孕媽咪的網拍(請按我)
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其實一開始知道懷孕時
本來沒打算吃什麼營養品
因為想以前的婦女營養不良
懷孕也沒什麼在補充營養品啊。
後來上了BBH,看很多媽媽在討論
突然覺得還是多少吃一下
因為這不是為了自己吃
而是為了寶寶吃
我選擇的營養品如下:
1. 葉酸
2. 亞培 - 盼納補
3. 森永 - 第三代植物性 DHA
4. 人生 - 渡邊檸檬酸鈣+D3
1. 葉酸(~3個月):
可以一開始準備懷孕時,就可以開始補充葉酸。
我是初期照到心跳,醫生才開葉酸給我吃。
我本身很愛吃青菜,所以很強烈的認為
我應該不用補充,但想吃安心,就請醫生開給我。
2. 亞培 - 盼納補(滿三個月後,開始吃到孕期結束)
它跟『新寶納多』差不多,但BBH上很多媽媽說:吃了很容易想吐及便祕
因為我孕期會嘔吐(到現在還是偶爾會吐),所以就選擇盼納補
加上它的味道聽說比新寶納多好很多,又比較不容易便泌
不過,吃下去後,打嗝的味道是有藥味(藥錠本身沒藥味)
但跟新寶納多一樣,大便會黑黑的 -_-|||
主要成份:每錠含(1天1錠) |
|
Iron(as Ferrous Sulfate) |
60 mg |
Nicotinamide |
10 mg |
Calcum(as Calcium Carbonate) |
250 mg |
Riboflavin |
2 mg |
Thiamine Mononitrate |
3 mg |
Pyridoxine HCI |
5 mg |
Calcium Pantothenate |
1 mg |
Ascorbic Acid |
100 mg |
Iodine (Calcium Iodate) |
100 mcg |
Copper(As cupric Chloride) |
150 mcg |
Folic Acid |
1 mg |
Vitamin B12 |
3 mcg |
Vitamin A |
4000 I.U. |
Vitamin D3 |
400 I.U. |
3. 森永 - 第三代植物性 DHA (滿4個月後,開始吃到哺乳)
有人說植物性DHA懷孕初期,就可以開始吃
我是本身就懶,所以滿四個月後,才開始吃
我會選擇這瓶的原因是:我懶~
因為這瓶有含:PS、乳鐵蛋白、卵磷脂、葉黃素等。
也注意到這瓶營養素是否跟盼納補的營養素重覆性高。
每顆錠劑800mg內含: |
|
乳鐵蛋白 |
5 毫克 |
大豆卵磷脂抽取物(PS30%) |
5 毫克 |
二十二碳六烯酸(植物性DHA Omega-3) |
120 毫克 |
花生四烯酸(植物性 ARA) |
240 毫克 |
綜合酵素(Enzyme) |
30 毫克 |
綜合氨基酸(Amino Acid) |
200 毫克 |
維生素 B1 |
1 毫克 |
維生素 B2 |
1.1 毫克 |
維生素 B6 |
1.4 毫克 |
維生素 B12 |
0.5 毫克 |
雙層包理-A 100 嗜酸乳桿菌(一百億) |
20 毫克 |
雙層包理-B 100 比菲德氏-龍根菌(一百億) |
20 毫克 |
雙層包理-F 100 鏈球菌(一百億) |
20 毫克 |
卵磷脂(Lecithin) |
150 毫克 |
IgG球蛋白(Immunize albumen) |
5 毫克 |
葉黃素(Lutein) |
5 毫克 |
玉米黃素(Zeaxanthin) |
5 毫克 |
乳酮糖(Lactulose) |
85 毫克 |
葡萄糖(dextrose) |
76 毫克 |
成人或孕婦,每日吃2~3次(每次5顆) |
|
4. 人生制藥 - 渡邊檸檬酸鈣+D3(滿五個月後,開始吃到哺乳)
會抽筋的孕婦是建議多補充鈣,做了功課,對人體吸收較好的是:
檸檬酸鈣。市面上,是蠻多大牌有賣,最後我選便宜,劑量有比較高檸檬酸鈣。
防止流失鈣的食補:可以多吃洋蔥。
每錠含量 |
|
Calcium Citrate |
960 mg |
Vitamin D3 |
200 I.U. |
Lactose, Starch, HPMC, |
|
Magnesium Stearate. |
|
成人 一天2 ~ 3 錠 |
Cathy0828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
今天高層次超音波,小熊一樣過關~
醫生還說我的胎盤很漂亮
(我也不知漂亮意思是什麼 @_@a)
反正一切都很標準
我前面2位媽媽
好像多少都有一點點小問題
因為我進去時,聽到醫生在跟前一位媽媽做解說
(醫生會先全部仔細檢查一次後,再一次做解說)
但有什麼小問題,我不是很確定
因為沒很仔細去聽別人的事
本來在醫院等了快一小時,才到我
有點快怒氣上來
但一聽到小熊一切很健康又標準,氣就消了
當媽媽的有什麼能比得上聽到小朋友健康來的開心呢!
到大醫院產檢就是這樣,要等很久
第一次去台中榮總做產檢,就等了2小時多
(快20W才去中榮產檢,之前都在小診所)
不知道是我流程不知道,還是怎樣?
反正很久就是了
下次產檢是11/22(下午),到時就23W+5D
可能就要預約做妊娠糖尿篩檢(50g)
因為做此篩檢是孕期的24W~28W
一樣希望小熊能過關
Cathy0828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
其實星期二(10/19)就收到簡訊通知了
我自己也沒想到報告會這麼快出來
一般,大概要2個星期
原以為10/8抽羊水+抽血
至少要10/21才會收到簡訊
不管如何,報告結果都正常就好
後來看書說,做完羊膜穿刺後
最好當天及隔天,都要好好休息在家不要太累
但隔天跟家人(我婆婆+老公的二姐及二姐夫+二姐的小朋友+我們2個)去木柵動物園一天
那天我走都腰快斷掉了 哈哈哈~
本來下午5點回來時,到忠孝復興站想去SOGO逛一下
因為我真的太累了,一群人只好作罷
(我也很想去逛,但體力不佳~嗚!)
所以看來,劉小熊果然是個乖寶寶
Cathy0828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
因為打從一開始就有計劃要做羊膜穿刺
所以在初期的唐氏症篩檢就沒做
選擇在16週~18週間做羊穿
然後BBH做了功課
台北柯滄銘在這方面是權威
所以在14W左右就打電話預約好
但之前老公的大嫂懷孕時,也在柯那做
好像沒做好?!是儀器有問題還怎樣?沒問很清楚。
後來又在台中榮總做一次
雖然我心中還是有點存疑害怕
不過最後我還是堅持在柯滄銘那兒做
沒想到那天
醫生竟然無預警告知我性別
因為我沒特別期待想知道
反正生出來就知~
但跟我預知的夢一樣
當天做的時候,我真的超緊張的
護士握我的手時,大概感覺的出來我真的很緊張 Or2
不過,當天整個過程都很順利就是。
費用:7,850. (羊穿 5,850 + SMA 2,000)
羊穿報告2週後會知道,不管有沒有問題都會先電話通知
(有問題,要回去見醫生)
SMA一週左右就知,如果沒問題就不打電話
會跟羊穿報告一直寄出
希望所有檢驗都OK的!!
Cathy0828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
今天又回診產檢囉!!!
這次的目的是照小寶貝有沒有心跳?
結果小寶貝有乖乖的在長大,也有心跳囉!!
看到今天的超音波
小寶貝明顯長大了
感覺有手有腳了呢!! → 會不會當媽的我在亂想?
哈哈哈哈
Cathy0828 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()